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ゲームシナリオライターになりたい人のためのブログ。

あんこといんことうんこの境目が知りたい。

鬱々としてきたらこれを読め。【筋トレ系自己啓発書】

自己啓発系は、ドラマにもなったことがある夢をかなえるゾウ

D・カーネギー人を動かす 文庫版

ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣 (だいわ文庫)

本田健 大好きなことをして人生を自由に生きる! (綴込付録:CD付き)

30代にしておきたい17のこと (だいわ文庫)

自己啓発系だと本田健さんとか有名かと…)

などなど、何となく気になったものは読んでます。

 

その中でいいなと思った考え方は取り入れるようにしてますが、

今まで読んできた自己啓発書と比べて、

破壊力抜群な本と巡り会えました。

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

 

 

ツイッターなんかでネタとして回ってるので、

結構目にしてる人もいるんじゃないかなと思いますが

これ、実際読んでみると鬱々とした気分が吹き飛ぶので

色々迷ったり悩んでる人にはぜひ読んでほしい一冊です(笑

 

この本のまず最初のおすすめポイントは

1ページずつ内容が区切られてるので読みやすいところ。

長々と文章読む必要ないです。

パラパラ~とめくって、気になった見出しのところを読めばOK!

 

例えば、【筋トレで生まれる謎の~感】を読んでみると。

f:id:tomezoux3:20160913112550j:plain

 

上司、取引先をその気になれば

絞め落とせると思うと得られる余裕感。

 

何その余裕感(笑

そしてその後ろにある、

 

友達いなくてもダンベルいるしという一匹狼上等感

 

普通の自己啓発系ではまずこんなこと書いてないです。

(当たり前だ)

だいたいは自分よりも精神的、資産的に裕福な人たちから教えをもらって

縁を大事に~とか書いてあるんですけど

とにかく自分さえ鍛えていれば、問題ない。

一人でも生きていける強さを持て、と語り掛けてきます。

 

極端だな~とは思いますが、その後、またパラパラ~とめくって

出てくるこのページ、

【筋トレは意志力の鍛錬でもある】

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この最後にある、

 

気分を意志力でねじ伏せ筋トレしろ。

司令塔は意志力と筋肉だと言うことを教えてやれ。

 

これは結構、心に響きました。

会社員でももちろんあるとは思いますが、フリーランスだと

今日は気分が乗らないからサボろう! という誘惑が

とても多いと思います。

会社から給料をもらってるなら、多少サボってもお金は入りますが

フリーランスでこれをすると直接収入減に繋がります。

どうしても気分に流されがちな人には、

この言葉をよく噛み砕いて飲みこんでほしい。

 

気分は、意志力と筋肉でねじ伏せろ!

 

実際、ずっと家で仕事をしている人などは外に出る機会も少なく

健康的な生活を送ってない人もいるのではないでしょうか。

筋トレすると代謝があがり、痩せやすくなったり

血の巡りがよくなって頭が動きやすくなったり、

肩こりや腰痛にも効いてきます。

 

「ハ! 私には筋肉が必要だ!」

 

そう思った方はどうぞ、

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

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こちらをお買い上げください。

 

そういう私は先月、ジムの解約してきたばっかりですけどね…。

通ってたところが遠くなってしまったので。

 

ということで、おうちで気軽に鍛えられる

ワンダーコア スマート【正規品】

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ワンダーコアスマートで、腹筋100回やったりしてます。

あと太もものぷにぷにとか猫背が気になって

こちらも使ってます。

この辺りはちょっとしたストレッチ、くらいの効果で

バッキバキ、ムッキムキにはならないけれど

座りっぱなしの身体をたまに動かすのにちょうどいいです。

ちなみにここ最近、私は腰痛がなくなりました。

 

血の巡りをよくする、ていうのは考える仕事をする人には

本当に大切だと思うので

デスクワークの人は、ぜひ身体を鍛えましょう!

 

で、最後に筋肉を鍛えると仕事にどんな効果があるのか…

ちょうどいいマンガがあるから紹介しておきます!!

www.comico.jp

 

あと、ゲーム制作に筋肉は必要…なのか、そうでもないのかという話。

www.comico.jp